乳腺●睡前吃这种(種)食(食)物是(是)一个很大的错误(誤)。它(它)的(的)蛋白质使消化(化)困(困)难，并(並)可(可)能导致睡眠(眠)问题。●由于(于)卡(卡)路里含(含)量高，它(它)会减缓(緩)新(新)陈代谢，导致肥(肥)胖。为了避免消化(化)问(問)题(題)和休息(息)困难，最好吃低(低)热量的低热(熱)量食(食)物(物)。在一天中(中)的这(這)个时候吃均(均)衡健康的饮食(食)是(是)幸福的关键(鍵)。 。疾(疾)病是人(人)们常(常)见的一(一)种疾(疾)

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