有的家长也东一趟西一趟地(dì)跟着忙。这样的教育(yù)计划带有很大(dà)盲目性，效(xiào)果肯(kěn)定不佳。第(dì)三种是讲科学

的教育计划，特点(diǎn)是(shì)从实际(jì)出发，注(zhù)意全面发展，安(ān)排(pái)有张(zhāng)有弛(chí)，重视调动(dòng)孩子的积极(jí)性。怎样骚虎(hǔ)视频(pín)最新网(wǎng)站(zhàn)制订科学的教育计划呢？制(zhì)订(dìng)教(jiào)育计划的依据孩子的年龄(líng)特点。小学低年级孩(hái)子自理能(néng)力不强(qiáng)，家长应帮他们(men)具体安排，保证(zhèng)有充分(fēn)的玩儿的时间同(tóng)样(yàng)30分钟(zhōng)后，放松(sōng)让心率回到110。如(rú)此反(fǎn)复了3次，90分钟(zhōng)的作业(yè)时间就结束了。而且在跑(pǎo)到(dào)85多分钟(zhōng)的时(shí)候，我居(jū)然发现自己有可(kě)能90分钟完成12公里(lǐ)的(de)成绩，内心不免有些兴奋，于是(shì)稍(shāo)微冲(chōng)刺了一(yī)下(xià)，心率差不多170左右。跑步心得第(dì)一，跑步过(guò)程中，我一直(zhí)在听书(shū)，选(xuǎn)择了一本自己有兴趣的书来(lái)听，希望(wàng)可以(yǐ)分(fēn)散对跑步(bù)的心(xīn)理紧张（我(wǒ)喜欢这种方法）。，一次学习时间不超过20分(fēn)钟(zhōng)，主要要求学要(yào)专心，玩儿要开心。

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