9游会

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2、 將浸泡過的糯米淋幹水分，與此同時，孩子們一直靜坐不動，能量消耗減少，因此，肥胖的風險會越來越高。吃正餐之前1小時內，建議也不要吃零食。如果孩子們在進餐前吃了零食，會降低吃正餐時的食欲，影響正餐的攝入。長此以往，可能會導致孩子們營養素攝入不足，影響孩子的正常生長發育。放入鍋中，大火蒸30分鍾。3、姜蔥切末。4、調肉餡，加蔥姜末，蚝油一勺，生抽一勺，胡椒粉半勺，鹽1勺，雞蛋一個，調均後最後加一小勺面粉，這樣比較容易定型。 5、糯米蒸熟了。6、 將蒸熟的糯米趁熱倒入